WORKSHOP unikátní HYPOPRESIVNÍ METODY

S čím Ti metoda může pomoci?:
Zúžuje obvod pasu.
Zlepšuje držení těla.
Koordinuje a aktivuje hluboký stabilizační systém, neboli střed těla (CORE).
Aktivuje pánevní dno.
Pozitivně působí diastázu břišní.
Je skvělou prevencí i léčbou všech typů kýly (prolapsů I. a II.)
Reguluje dechové parametry ( astma..).
Je prevencí i léčbou stresové inkontinence.
Zmírňuje či odstraňuje reflux.
Reguluje metabolické a oxidační procesy v těle.
Odbourává bolesti zad
Jako každý sport zlepšuje náladu a pocity štěstí.
Zlepšuje sexuální život…

A co Tě na worshopu čeká?
Naučíš se správně dýchat a uvolňovat bránici.
Naučíš se sestavu cviků, které mají při pouhých 10ti minutách denně skvělé výsledky.
Dostaneš tištěné materiály se cvikky a instrukcemi, které si odneseš domů.
Naučíš se cvičit tak, aby sis neškodila a konečně se dozvíš, jak vlastně náš střed těla funguje.

Moc se na Tebe těším
Kde: Jógové centrum SPIRIT, na Karlově nám. 57, Třebíč
Kdy: 10.května 2025 is 10:00 – 15:00
Cena: 2.750,-

Rezervuj si své místo hned

https://www.fitbelly.cz/service-page/workshop-dech-břicho-pánevní-dno